Cara Menghilangkan Bau Mulut | Siapa yang tidak kenal dengan bau mulut, ya bau tidak sedap yang keluar dari mulut ini sering menjadi masalah dan setiap yang mengalaminya pasti ingin menghilangkannya atau mengatasi bau tersebut. Penyebab bau mulut biasanya karena jarang sikat gigi, bangung tidur, lama tidak makan atau minum atau gigi anda berlubang sehingga mengluarkan bau mulut yang tidak sedap. Untuk menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang anda bisa menembel gigi tersebut karena gigi berlubang tempatnya kuman penyebab bau mulut bersarang. Oleh karena itu untuk menghilangkan kuman tersebut anda harus menutup sarang kuman tersebut dengan cara menembelnya. Cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut yaitu dengan cara-cara alami yang bisa anda lihat pada ulasan dibawah ini. Anda bisa menggunakan salah satu cara yang menurut anda mudah untuk menghilangkan bau tak sedap pada mulut, yang jelas cara-cara menghilangkan bau mulut ini tidak merepotkan anda dan bahan alaminya mudah didapat.
Sebelum itu anda harus paham dulu apa penyebab bau mulut yang sering timbul tanpa kita sadari. Bau mulut sendiri pada dasarnya disebabkan oleh kuman yang ada dalam mulut lalu berkembang dan pada akhirnya menyebabkan yang namanya bau mulut. Bau mulut ini dapat dihilangkan hanya menggunakan air liur, silahkan anda coba ketika bau mulut anda timbul lalu anda mengunyah sesuatu pasti bau mulut anda menghilang. Itu disebakan karena air liur dapat membunuh kuman penyebab bau mulut.
Cara Menghilangkan Bau Mulut
 |
| Menghilangkan & Mengatasi Bau Mulut |
Mengunyah sesuatu atau minum hanya sebagai pancingan saja agar air liur anda keluar dan membunuh kuman penyebab bau mulut, ketika air liur ini muncul maka bau mulut pun akan menghilang, begitu juga sebaliknya, jika air liur anda menghilang maka kuman penyebab bau mulut akan berkembang kembali.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Berikut ini cara menghilangkan bau mulut secara alami yang bisa anda praktekkan dirumah. Silahkan anda pilih salah satu atau beberapa cara yang menurut anda mudah dan cepat untuk dilakukan dan jadikan rutinitas kesehatan bagi mulut anda. Berikut ini ulasannya.
Berhenti merokok
Masalah yang pertama adalah masalah rokok, jika anda ingin menghilangkan bau mulut usahakan anda untuk tidak merokok karena merokok bukan hanya menimbulkan bau mulut akan tetapi menimbulkan berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh anda tanpa anda sadari.
Air garam
Jika anda merasa bau mulut menghampiri anda maka segeralah untuk menghilangkannya sebelum anda berkomunikasi jarak dekat dengan seseorang. Cara yang paling mudah adalah menggunakan air garam. Caranya yaitu, ambil segelas air hangat lalu campurkan dengan sedikit garam dan kumur-kumurlah dengan air tersebut.
Gosok gigi
Menggosok gigi adalah hal yang wajib anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut dimana pasta gigi dapat menyegarkan mulut dan nafas anda. Lakukanlah aktifitas ini 2 kali dalam sehari agar mulut anda tetap segar dan tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Hindari makanan penyebab bau mulut
Jika anda selesai melakukan usaha untuk menghilangkan bau mulut alangkah baiknya untuk tidak makan makanan yang menyebabkan bau mulut datang kembali. Makanan yang dapat menyebabkan mau mulut adalah makanan yang mengeluarkan bau tidak sedap seperti petai, jengkol dan makanan lainnya.
Minum susu
Cara selanjutnya yang bisa anda coba yaitu dengan meminum susu kental manis. Minum susu dapat menghilangkan bau mulut karena kandungan yang terdapat pada susu baik untuk kesehatan tubuh maupun gigi anda. Oleh karena itu jika bau mulut menghampiri anda, mulailah untuk membuat susu untuk diminum. Silahkan anda lakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga untuk menghilangkan bau pada mulut anda.
Makan buah
Memakan buah-buahan juga dapat menghilangkan bau mulut khususnya buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk karena dapat memenuhi vitamin pada mulut anda.
Makan beras
Mungkin terdengar cukup aneh di telingan anda tapi itulah kenyataannya. Beras yang selama ini dijadikan bahan makanan utama bagi masyarakat Indonesia dapat dijadikan bahan alami yang dapat menghilangkan bau mulut. Caranya yaitu ambil kurang lebih segenggam beras lalu anda kunyah, jika sudah halus anda bisa membuangnya.
Minum kopi hitam
Yang biasa orang-orang lakukan untuk menghilangkan bau mulut di pagi hari yaitu dengan menyeduh kopi hitam. Dengan meminum kopi hitam maka bau mulut akan pergi, minumlah kopi hitam yang baru dibuat agar kesegarannya tetap terjaga.
Makan permen karet
Permen karet juga dapat menghilangkan bau mulut, bukan permen karetnya yang dapat menghilangkan bau mulut akan tetapi air liur kita. Permen karet hanyalah media untuk merangsang agar mulut segera menghasilkan air liur. Air liur sendiri dapat membunuh kuman pada mulut.
Jaga kesehatan gigi
Gigi yang berlubang akan sangat mudah mengeluarkan bau tidak sedap pada mulut. Oleh karena itu jagalah kesehatan gigi anda agar tidak berlubang. Jika sudah berlubang anda bisa pergi ke dokter untuk menambalnya atau mungkin untuk mencabutnya karena jika tidak dilakukan bau mulut anda tidak akan menghilang.
Sarapan pagi
Jika anda hendak berangkat kerja di pagi hari hendaknya untuk sarapan terlebih dahulu. Selain menjaga tubuh agar lebih bertenaga, sarapan pagi juga dapat menghilangkan bau mulut karena kuman pada mulut akan mati karena faktor air liur.
Makan permen penyegar mulut
Permen yang dimaksud disini adalah permen yang menyegarkan yang dapat menghilangkan bau mulut. Belilah permen penyegar mulut untuk dimakan katika anda akan sedang berkomunikasi jarak dekat dengan orang lain.
Mengatasi Bau Mulut
Itulah cara menghilangkan bau mulut yang bisa anda praktekkan sehari-hari. Anda bisa memilih cara yang paling anda sukai dan mudah untuk dilakukan agar mulut anda selalu segar dan tidak mengeluarkan baut tidak sedap. Untuk menjaga penampilan tentu bukan hanya bau mulut saja yang perlu anda perhatikan akan tetapi bau badan juga (Baca : Cara Menghilangkan Bau Badan).
Jika tidak ada masalah dengan penampilan anda baik dari segi bau mulut ataupun bau badan maka anda akan lebih percaya diri ketika bersama dengan teman maupun sahabat yang anda cintai dan anda tidak akan risih atau terganggu lagi dengan masalah-masalah seperti bau mulut dan juga bau badan, itu bisa anda nikmati jika bau mulut dan bau badan anda hilang. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment